बालों और लाभों के लिए चावल का पानी कैसे बनाएं

इस लेख में, मैं समझाऊंगा कि बालों के लिए चावल का पानी कैसे बनाया जाता है, इसके लाभ, और यह DIY सौंदर्य समुदाय में एक प्रवृत्ति क्यों है।

मैं एक कामकाजी स्टाइलिस्ट हूं और बालों और सुंदरता की सभी चीजों का प्रेमी हूं। मुझे लोगों को यह पता लगाने में मदद करना अच्छा लगता है कि उनके लिए सबसे अच्छा काम क्या होगा और बालों के झड़ने को कैसे रोका जा सकता है।

यह देखने के बाद कि कितने सेलेब्रिटी और ब्लॉगर चावल के पानी के उपचार से मिलने वाले परिणामों का प्रचार कर रहे थे, मैं उत्सुक हो गया। मैंने चावल के पानी और इसके लाभों पर अध्ययन और उपाख्यानों पर ध्यान दिया। व्यापक शोध के बाद, मैंने इस गाइड में सभी प्रमुख बिंदुओं को संकलित किया है।चावल जल उपचार Mielle . द्वारा

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चावल का पानी चीन, जापान और दक्षिण पूर्व एशिया में कई सांस्कृतिक प्रथाओं में लोकप्रिय रहा है। इसने उन चिकित्सकों की बहुतायत को आकर्षित किया है जो अपने बालों की स्थिति पर इसके प्रभावों से प्रभावित थे।

हालांकि, ये परिणाम जितने आशाजनक हैं, अभी तक कोई भी ऐसा स्वतंत्र अध्ययन नहीं हुआ है जो यह साबित करता हो कि चावल के पानी का बालों के विकास या मजबूती पर प्रभाव पड़ता है।

कहा जा रहा है, इसका उपयोग करना सुरक्षित है और कई लोग इससे परिणाम देखने का दावा करते हैं। बस इन कहानियों को नमक के दाने के साथ लें क्योंकि यह सभी पर समान रूप से काम नहीं कर सकता है।

इस लेख में, मैं आपको कुछ पृष्ठभूमि दूंगा कि बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे शुरू हुआ और इसके कथित लाभ क्या हैं। मैं आपके बालों पर चावल का पानी बनाने और उपयोग करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दूंगा।

अधिक विवरण के लिए पढ़ते रहें।

अंतर्वस्तु

चावल का पानी बालों पर कैसे काम करता है?

चावल के पानी, जिसे जापान में यू-सु-रू भी कहा जाता है, सदियों से बालों को धोने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसका उपयोग . में है जापान, चीन और दक्षिण पूर्व एशिया दर्ज किया गया है। वर्तमान में, चीन में हुआंग्लुओ गांव (जिसे रॅपन्ज़ेल की भूमि के रूप में भी जाना जाता है) की लाल याओ महिलाओं ने चावल के पानी के नियमित उपयोग के लिए अपने लंबे तालों को जिम्मेदार ठहराया है। उनके बाल कथित तौर पर 80 के दशक तक फीके या भूरे नहीं होते हैं।

चावल का पानी चावल से आता है जो कुछ घंटों के लिए किण्वित होता है, जो इसके पोषक तत्वों और खनिजों को बाहर निकालता है। सौंदर्य प्रथाओं में किण्वित उत्पाद कोई नई बात नहीं है। इसका उपयोग लक्ज़री स्किनकेयर लाइनों में भी किया जाता है।

विशेष रूप से चावल के पानी में रुचि का पुनरुत्थान हुआ है टिकटोक क्राउड . प्रशंसकों के अनुसार बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग करने के कई फायदे हैं।

लेकिन पहले, हमें चावल के दाने की संरचना का विश्लेषण करना होगा। चावल स्टार्च से भरपूर अनाज है और कहा जाता है कि इसकी उत्पत्ति चीन में हुई थी। चावल में पाए जाने वाले पोषक तत्व चावल के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं जैसे कि लाल, भूरा और सफेद, मिट्टी की गुणवत्ता और प्रसंस्करण जैसे अन्य कारकों के बीच।

इतना तो तय है कि चावल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से बना होता है। किण्वित चावल के पानी में आयरन, जिंक, प्रोटीन, बी-विटामिन, विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट, पिटेरा, अमीनो एसिड और विशेष रूप से इनोसिटोल होता है। Inositol एक कार्बोहाइड्रेट है जो बालों में क्षति की मरम्मत करता है। चावल का पानी धोने के बाद यह बालों पर रहता है।

बालों और खोपड़ी के लिए चावल के पानी के क्या फायदे हैं?

संक्षेप में, चावल के पानी के पोषक तत्व बालों के विकास, चमक, मोटाई और चिकनाई में मदद कर सकते हैं।

अफसोस की बात है कि ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जिसने यह दावा किया हो कि चावल का पानी बालों को बढ़ाने में मदद करता है, केवल मुंह से कहानियां और उपाख्यान हैं। लेकिन यहां उन लोगों के कुछ फायदे बताए गए हैं जो चावल के पानी से अपने बाल धोते हैं।

चावल के पानी से बालों को धोने से बालों की किस्में ढक जाती हैं, जिससे वे भरे हुए दिखाई देते हैं। यह बालों को बढ़ने में भी मदद करता है क्योंकि यह स्कैल्प की मालिश के माध्यम से बालों पर वितरित होता है। उत्तेजना रक्त प्रवाह को बढ़ाती है जो बालों को फिर से उगाने में मदद कर सकती है।

चावल के पानी में मौजूद विटामिन और खनिज बालों को मजबूत करते हैं और इसे अधिक लोचदार बनाते हैं, या दूसरे शब्दों में, यह बालों को टूटने और दोमुंहे होने की संभावना कम करता है। चावल का पानी बालों के क्यूटिकल्स को सील करके उन्हें मुलायम और चिकना बनाने में मदद कर सकता है। इसके साइड इफेक्ट के रूप में, चिकनाई घर्षण को दूर कर देती है जिससे फ्रिज़ कम हो जाता है।

कुछ उपयोगकर्ता कहते हैं कि चावल का पानी बालों को सुलझाता है और उनके कर्ल पैटर्न को बढ़ाता है और चावल के पानी से कुल्ला करने का प्रभाव कुछ दिनों बाद तक रहता है।

किण्वित चावल का पानी अम्लीय होता है इसलिए यह बालों के पीएच को बेअसर और संतुलित करता है।

बालों के इन लाभों के अलावा, एक अध्ययन से पता चला है कि चावल के पानी ने जिल्द की सूजन के रोगियों में क्षतिग्रस्त अवरोध कार्यों की मरम्मत की है (इसे देखें) यहाँ )

क्या कोई डाउनसाइड्स हैं?

बालों के लिए चावल के पानी के कई फायदे हैं लेकिन फिर भी आपको चावल के पानी का इस्तेमाल कम मात्रा में करना होगा। इस मामले में बहुत अच्छी बात बुरी है।

चावल के पानी के अत्यधिक उपयोग के प्रभाव बालों की बनावट में बदलाव, अतिरिक्त प्रोटीन, गुच्छे और खोपड़ी पर निर्माण के कारण होते हैं, और भंगुर किस्में टूटने की संभावना होती हैं। उत्तरार्द्ध कम छिद्र वाले बालों वाले लोगों को प्रभावित करता है। विशेषज्ञ इन प्रभावों का श्रेय चावल की स्टार्च सामग्री (75 से 80 प्रतिशत) को देते हैं।

बालों के लिए चावल का पानी कैसे बनाएं - स्टेप बाय स्टेप

चावल के पानी को भिगोकर, उबालकर या उबाल कर बनाया जाता है। यहां मैं किण्वित चावल के पानी के चरणों की रूपरेखा तैयार करूंगा।

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • बिना पके चावल के दाने, 1/2 कप
  • पानी, 2 कप
  • कटोरा या कोई बड़ा कंटेनर
  • आवेदन के लिए छोटा कंटेनर

स्टेप 1

प्याले में चावल के दाने भरिये और 2 कप पानी डालिये. यदि आपके बाल घने हैं, तो आप अधिक चावल और पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अनुपात को तदनुसार समायोजित करें। आप चावल को भिगोने से पहले छान सकते हैं लेकिन कुछ लोग इसे छोड़ना पसंद करते हैं।

चरण 2

पानी और चावल के मिश्रण को लगभग 30 मिनट तक भीगने दें। फिर चावल को छान लें और चावल के पानी को एक बड़े बर्तन या प्याले में डाल दें।

चरण 3

चावल के पानी को ढककर कमरे के तापमान पर कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। 12 से 24 घंटे की अनुमति देने की सिफारिश की गई है ताकि पानी पूरी तरह से किण्वित हो सके। यह एक महत्वपूर्ण कदम है जो विटामिन और खनिजों को बाहर लाने में मदद करता है।

चरण 4

एक बार चावल का पानी किण्वित हो जाने के बाद, यह उपयोग के लिए तैयार है! जिस चावल के पानी की आपको जरूरत नहीं है, उसे तुरंत फ्रिज में स्टोर करें। यह मिश्रण एक हफ्ते तक अच्छा रहता है।

चरण 5

चावल के पानी के साथ एक छोटा कंटेनर भरें या बोतल को निचोड़ें।

बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें

याद रखें, जब मॉडरेशन में इस्तेमाल किया जाता है, तो चावल के पानी को बालों को धोने के लिए इस्तेमाल करना सुरक्षित होता है। यहां बताया गया है कि आप बालों के उपचार के रूप में चावल के पानी का उपयोग कैसे कर सकते हैं (जिसे आप सप्ताह में दो बार या जितनी बार आवश्यक हो उपयोग कर सकते हैं)। जब भी आप अपने बाल धोएं, चाहे वह दैनिक हो या साप्ताहिक, आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं। यह सब आपकी धोने की आदतों पर निर्भर करता है।

स्टेप 1

अपने बालों को शैम्पू करें और अच्छी तरह से धो लें।

चरण 2

जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए चावल का पानी लगाएं और इसे स्कैल्प में रगड़ें। फॉलिकल्स को उत्तेजित करने के लिए स्कैल्प की अच्छी तरह मसाज करें।

चरण 3

खोपड़ी पर ध्यान केंद्रित करने के बाद, चावल के पानी को बालों की जड़ों, मध्य-लंबाई और सिरों पर वितरित करें।

चरण 4

चावल के पानी को गर्म पानी से धोने से पहले लगभग 20 मिनट से एक घंटे तक बैठने दें।

चावल के पानी का उपयोग करने के अन्य टिप्स

  • अगर आपके बाल पतले या पतले हैं, तो आपको केवल एक कप चावल का पानी चाहिए। घने बालों के लिए, आप लगभग एक कप से लेकर डेढ़ कप तक अधिक उपयोग कर सकते हैं।
  • अतिरिक्त लाभ के लिए आप बचे हुए चावल के पानी को अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • मिश्रण को अच्छी तरह से धो लें और इसे ज़्यादा न करें क्योंकि आप नहीं चाहते कि बालों पर स्टार्च जमा हो।
  • आवृत्ति धीरे-धीरे बढ़ाएं। इसे तेज करने से पहले साप्ताहिक या दो बार साप्ताहिक रिन्स के साथ शुरू करें।
  • यदि आपके बालों की स्थिति खराब हो जाती है, जैसे सूखापन या टूटना, तो आपको रुकना होगा। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बनावट वापस सामान्य न हो जाए। आप चावल का पानी लगाने से पहले कंडीशनिंग भी कर सकते हैं।
  • DIY-विपरीत के लिए, ऐसे कई उत्पाद हैं जिनमें चावल का पानी होता है जो बालों पर भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं।

लपेटें

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हालांकि लाभों के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, चावल का पानी कई लोगों के लिए प्रभावी साबित हुआ है। यदि आपको बालों के बढ़ने, भंगुरता, या फ्रिज़ की समस्या है, तो इस सरल घरेलू नुस्खे को आज़माएँ और देखें कि यह कैसे काम करता है।

हेयरकेयर और स्टाइलिंग के बारे में उपयोगी जानकारी के लिए हमारे अन्य लेख देखना सुनिश्चित करें।

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लिआ विलियम्स

लिआ विलियम्स लकी कर्ल के संस्थापक हैं और पिछले 15 वर्षों से बालों की देखभाल और स्टाइलिंग उद्योग में है। तब से, उसने अविश्वसनीय विशेषज्ञता और सबसे कठिन प्रकार के बालों का इलाज और स्टाइल करने की गहरी समझ विकसित की है और लकी कर्ल के पाठकों के साथ अपने ज्ञान को साझा करने के बारे में भावुक है।

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